Deelnemer » Werking citroenmelisse bij psoriasis verhelderd

Werking citroenmelisse bij psoriasis verhelderd

Citroenmelisse, Melissa officinalis, is een van de bekendste medicinale planten. De geneeskrachtige werking van melisse vindt men al ver in de oudheid terug, ten tijde van het Corpus Hippocraticum, De Materia Medica van Dioscorides en de manuscripten uit de Middeleeuwen. Hedendaagse farmacopees vermelden de rustgevende, slaapopwekkende effecten. Het kruid kalmeert tevens de spijsvertering. Natuurgeneeskundigen passen de bloemen en bladeren van […]

Noten remmen gewichtstoename

Adviseer je cliënten om chips en andere ongezonde snacks te vervangen door een handje vol noten. Uit een recente publicatie in het British Medical Journal of Nutrition blijkt namelijk dat noten gewichtsverlies bevorderen. De gewichtsregulerende eigenschappen komen tot stand door de vezels in de noten. Deze vezels oefenen in de darm een effect uit op honger-regulerende hormonen en daarnaast verminderen […]

Belgische Gezondheidsraad verstrekt nieuwe voedingsaanbevelingen

In overleg met de bevoegde autoriteiten van het land, heeft de Belgische Hoge Gezondheidsraad (HGR) een advies uitgewerkt over de prioriteiten met betrekking tot voedselkeuzes die effectief kunnen bijdragen tot het behoud en de promotie van een goede gezondheid. De aanbevelingen die in dit nieuwe ‘FBDG’-advies worden geformuleerd, gelden voor de volwassen bevolking en zijn onderbouwd door recente wetenschappelijke gegevens. […]

Amandelen lijken huidveroudering tegen te kunnen gaan

Rimpels ontstaan na verloop van tijd in de huid door veroudering. Het proces wordt versneld door menopauzale veranderingen en externe milieustressoren (bijv. blootstelling aan de zon, roken en overgewicht). Rimpelvorming treedt op door een verminderde cel- en weefselregeneratie en droogheid. De huid heeft door de veroudering minder proliferatieve capaciteit. Amandelen zijn een rijke voedingsbron van een scala aan vetzuren, polyfenolen en […]

Saunabad beschermt mannen tegen trombo-embolie

Mannen die meerdere malen per week (twee tot drie keer) naar de sauna gaan, hebben minder kans op een veneuze trombo-embolie, zo blijkt uit Fins onderzoek. Ook als het maar een keer per week gebeurt, is er al een gunstige werking. Bij 2242 Finse mannen in de leeftijd van 42-61 jaar oud werd geïnventariseerd of en hoe vaak […]