Uit onderzoek blijkt dat een acht weken durende mindfulness-interventie, genaamd Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (MORE), effectief is in het behandelen van chronische pijn. Deze interventie is echter intensief qua tijdsbelasting en financiële middelen. In hoeverre kan een enkele sessie die de kern-therapeutische elementen van deze succesvolle MORE-therapie aanbiedt een soortgelijk therapeutisch effect bieden?
Om deze vraag te beantwoorden namen veertig patiënten met chronische pijn deel aan een twee uur durende mindfulness-sessie, genaamd One MORE. De onderzoekers evalueerden de impact hiervan over een periode van drie maanden. De resultaten toonden aan dat One MORE significant verbetering bracht op verschillende gebieden: het catastroferen van pijn, pijninterferentie, fysieke functie, slaap, angst en depressie. Daarnaast hadden patiënten door One MORE positieve gevoelens van herwaardering, genieten en zelftranscendentie.
De onderzoekers beschouwen de resultaten van deze One MORE-studie als veelbelovend. Ze suggereren dat – als de resultaten kunnen worden gerepliceerd – One More een zeer schaalbare, betaalbare, niet-farmacologische behandeling van chronische pijn kan zijn.
Bronvermelding:
Hanley, A.W. & et al. (2024, 8 april). A Single-Session, 2-Hour Version of Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement (One MORE) Improves Chronic Pain Patients’ Pain-Related Outcomes Through 3-Month Follow-Up in a Randomized Controlled Trial. Journal of Integrative and Complementary Medicine.
